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晚上睡覺做噩夢怎么解決

作者:shanshan  時間:2015-04-18 17:29:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

晚上睡覺做噩夢應(yīng)該做好家庭護(hù)理、針灸、藥物等方式進(jìn)行治療。

1、家庭護(hù)理

患者在平時生活中應(yīng)該選擇一些舒適的睡眠環(huán)境,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,避免長時間的熬夜,同時睡覺的時候可以喝一杯牛奶或者是聽舒緩音樂。

2、針灸

針灸是平時生活中常見的一種物理治療的方法,通過治療以后能夠有效的刺激局部的穴位,同時也可以達(dá)到鎮(zhèn)靜安神作用。

3、藥物治療

晚上做噩夢的人群也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過使用一些抗抑郁的藥物來進(jìn)行相關(guān)的治療,這樣可以抑制抑郁情緒,改善噩夢。比如氯鹽酸丙米嗪片、異卡波肼片、鹽酸丙米嗪片等。

以上是常見的治療方法,必要的情況下,需要到醫(yī)院進(jìn)行認(rèn)知心理治療。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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