現在太多的人都在吸煙，不管是老年人，中年人，年輕人甚至還有女性，所以當他們走過你的時候都會聞到他們身上的煙味，有的人的牙上還會留下長時間吸煙所留下的煙漬，那些煙漬會在你微笑的時候跑出來，讓你的微笑減分，可能還會使你尷尬，所以小編就找了一些關于去除牙齒煙漬的小竅門，快來學學吧。

首先應該戒煙或少抽煙，可以試試以下的方法，經濟實惠效果又好，沒有什么副作用。

1、用一個簡單的方法,堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式,的確有效。刷牙方式，1只牙刷,買3只有一下功效的牙膏.

第一只牙膏,用上一個月跟去洗一次牙的效果差不多,對牙根跟牙縫的結石的確有效.只能說是物理美白.第二只牙膏它的效果就是化學漂白牙齒.

第三只牙膏清新口氣的,預防蛀牙的.

牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行,先用第一只牙膏刷1分鐘,做深度清潔,再用第二只牙膏刷一分鐘,做一個化學漂白，最后用第三只牙膏，這樣就3分鐘了.。

按這個方式早晚各一次,除非是四環素牙,不然保證兩個周就會見效。2、家里的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，并可以除口臭。

3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。4、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白.