在我們的生活中，很多人會發(fā)現(xiàn)自己手背上青筋暴起，相信很多人并不在意，而且還會認為這是正常的現(xiàn)象，尤其是一些手背青筋暴起的男性。其實手背青筋暴起很可能是靜脈曲張導致的，如果長期不治療的話，對我們的身體傷害很大。所以今天小編就來說說該如何治療手背上暴起的青筋呢!

暴青筋說明身體素質(zhì)不好

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實，不可以不通。”所以青筋突出是人體亞健康的表現(xiàn)，甚至可引起嚴重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。

手上的青筋凸起怎么辦?

減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>

覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。

減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、胡蘿卜等。

上述小編也提到了，青筋暴起其實就是我們身體亞健康的一種表現(xiàn)，很多時候，手背上暴起的青筋其實就像一顆定時炸彈一樣時刻危害著我們的生命健康。所以如果你也出現(xiàn)類似的癥狀，建議你能按照小編提出的治療方法來治療你已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，希望對你有幫助。