相信每個(gè)人的牙齒都會(huì)出現(xiàn)牙石的形成，只不過(guò)較輕的牙石不會(huì)對(duì)牙齒的健康造成多大的影響，而過(guò)厚的牙石會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，久而久之就會(huì)造成牙齒的脫落以及其它的牙科疾病，那么去除牙石都有什么小竅門(mén)呢？今天就為大家來(lái)簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)可以自行去除牙石的方法。

牙石往往都是從牙垢發(fā)展而來(lái)的,下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。

（l）食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。或在刷牙時(shí),在牙膏上滴兩滴食醋,堅(jiān)持一段時(shí)間即可清除牙垢。

（2）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

（3）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細(xì)末,摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

超聲波洗牙，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時(shí)，齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除后，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端有比較痛，會(huì)有出血現(xiàn)象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會(huì)再次出現(xiàn)。提倡定期、安全洗牙。

去除牙石的小竅門(mén)就是上文中為大家介紹的這幾種，如果牙石情況并不嚴(yán)重的朋友可以嘗試用這樣的方法來(lái)去除牙石。牙石形成較厚則需要前往醫(yī)院洗牙來(lái)治療，在洗牙的時(shí)候一定要選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院，不要貪圖價(jià)格便宜選擇了不專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院洗牙，對(duì)牙齒造成更大的傷害。