食滯停胃了之后如果長期暖氣的話就會讓人們吃了飯之后很不舒服，而這樣的情況下很多人都覺得自己吃了什么東西都不舒服，就連平時生活的時候都覺得非常的不舒服，所以說食滯停胃的時候如果暖氣嚴(yán)重的話就必須要先從自己的飲食方面來控制改善，提高食欲，那么食滯停胃暖氣到底該怎么辦?
1，飲食不節(jié)，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃，其物滯于中宮，宿食不化故為噯氣。《病源論》曰;“谷不消，則脹滿而氣逆，所以好噫而吞酸。”
2，外感風(fēng)寒，寒氣客于胃，可致噯氣。如《傷寒論》曰;“傷寒發(fā)汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫氣不除”3，憂愁思慮過度，因傷脾胃;或暴怒傷肝，肝氣乘胃皆可致噯氣。
4，病后或年邁脾胃虛弱，胃虛氣逆，可致噯氣。飲食忌生冷及不消化之物，對于甜食，酸食亦要注意少號，因甘能填中作滿，易于引起噯氣。
生活上要注意防寒防潮，不能受涼，特別要保護(hù)好胃脘，使中陽不受損傷。此外，注意性情調(diào)攝，不能生悶氣，注意性情開朗，對于生活中遇到的煩瑣事務(wù)，要注意排解開，不要老是悶在心里。同時要積極治療脾胃病，使其早日康復(fù)，這也是防止噯氣的積極措施。
如果是食滯的因素造成的話，那么首先從飲食上面來控制是非常有必要的，飲食上面必須要保持清淡，清淡的食物才可以避免積食的現(xiàn)象，而食滯停胃，導(dǎo)致胃暖氣的話還要經(jīng)常跳動，讓自己的腸胃盡快的蠕動，這樣腸胃蠕動之后腸胃才更容易消化。
