心慌心悸這兩種癥狀很大原因是因為心臟病或者高血壓等疾病造成的，還有可能是因為內心存在比較多煩惱引起的，所以我們想要在生活中治療心慌心悸這兩種癥狀，首先我們就需要判斷它的發病原因，并且放下心來治療，吃一些銀耳羹以及豬腰子等食物都是有助于緩解心慌心悸的癥狀。
銀耳羹可治療心悸失眠原料：銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。做法：水發銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻后入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。
茯苓細粉、米粉、白糖各等分。加水適量，調成糊，以微火在乎鍋里攤烙成極薄的煎餅，早、晚分作主食吃。龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，山萸肉10克，白糖少許。將棗仁、芡實洗凈，與龍眼肉、山萸肉同放人鋁鍋內，加水適量;將鋁鍋置武火上燒沸，用文火煎熬20分鐘，濾去藥渣，放人白糖，攪勻，裝入茶壺內。吃龍眼肉飲藥液。、
豬腰500克，山藥20克，當歸10克，黨參20克，油、鹽、醬油、醋、蔥、姜各適量。將豬腰對半剖開，取去網膜及導管，洗凈;加入山藥等3味中藥清燉至熟，將豬腰取出晾涼，切成腰花裝盤，澆上各調料即成。當菜肴食之。
大家看完上面講述的心慌心悸的治療方法，你們應該對知道在生活中治療心慌心悸的時候是可以采用食療的方法來調理的吧。我們在生活中可以通過銀耳羹以及茯苓粉、豬腰子等食材來治療心慌心悸，但是我們要放松心情才能夠緩解精神緊張。
