手臂酸痛，在生活中算是比較常見的一種癥狀。由于受到很多因素的影響，比如氣血不通，或者長時間沒有進(jìn)行鍛煉等，都有可能引發(fā)手臂疼痛。當(dāng)手臂疼疼的時候，不應(yīng)該忽視，而是要采取措施進(jìn)行相關(guān)的治療。那么，當(dāng)右手臂酸痛怎么辦呢?如何有效的進(jìn)行治療呢?下面一起來看一下。

手指和胳膊酸痛，點(diǎn)穴位最有效：

胳膊上的肌肉糾結(jié)會壓迫血管，阻礙氣血的暢通，造成手指麻木，胳膊沉重，稍微活動就會感覺到疼痛。同其它部位相比，手和胳膊最容易疲勞，因此應(yīng)該經(jīng)常刺激穴位，消除疲勞，防止肌肉的糾結(jié)。

一陽池胳膊用力過度出現(xiàn)酸痛癥狀時，可按這個穴位來緩解。

位置：手背一側(cè)，中指和無名指之間部位向上與手腕相交的凹陷位置。

主治：腕痛、肩臂痛、耳聾、消渴等。

二魚際手部麻木、拇指活動困難時按壓該穴位。

位置：張開手掌時拇指最下方和手腕聯(lián)線間最突出的地方。

主治：拇指麻木、咳嗽、咳血、失音。

三手三里胳膊沉重、抬不起來時，按壓這個穴位很有效果。

位置：向上曲肘時，由胳膊外側(cè)生成的褶皺末端向手腕方向大約三指寬的地方。

主治：肩臂痛、上肢麻痹、高血壓、腮腺炎、消化不良、肩背痛、牙疼。

四尺澤肘部酸痛難以搬動重物時，按壓這個穴位會非常有效。

位置：向上微屈肘，肘窩形成褶皺，由褶皺中間部位向胳膊外側(cè)移動時經(jīng)過的凹陷部位。

主治：肘臂腫痛、咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、咳血、潮熱。

以上便是關(guān)于右手臂酸痛怎么辦的介紹。手臂疼痛還與長時間沒有鍛煉有關(guān)，所以在平時多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對于預(yù)防手臂酸痛來說，也是很有幫助的。此外，合理的飲食，補(bǔ)充鈣質(zhì)維生素等，也可以預(yù)防手臂酸痛。