骨刺是一種嚴重危害身體健康的骨科疾病，中老年朋友們一旦患上該病將會嚴重影響患者的生活、工作、學(xué)習(xí)，此病并非老年人的專利，另外，骨刺患者飲食方面的講究也很多，今天小編就給大家介紹一下。
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骨刺患者要避免食物：勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。
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補充營養(yǎng)素：
1.維生素B群添加維生素B6每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。
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2.維生素C甲生物類黃酮維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。
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3.鹽酸甜菜堿用量依照產(chǎn)品標示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。
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4.鈣及鎂箝合劑鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預(yù)防不正常的鈣質(zhì)堆積。
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5.蛋白質(zhì)分解酵素用量依產(chǎn)品標示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。
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6.天然藥草可使用山金車及洋甘菊泡腳。也可將這些藥草包于布內(nèi)，敷在腳上。
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骨刺患者飲食方面的講究也很多，通過本文的介紹你是不是已經(jīng)有了一些了解了呢?希望本文的內(nèi)容可以給你帶來一些幫助。
