枸杞和紅棗泡水喝有什么好的功效呢?我們常常看到很多的人會(huì)將枸杞泡酒喝，枸杞泡水喝等，還能見(jiàn)到有人用紅棗泡水喝，用紅棗做湯喝等。枸杞和紅棗可以泡在一起喝嗎，專家講，枸杞和紅棗是可以泡在一起喝的，而且兩者搭配會(huì)有更多的功效。因?yàn)殍坭皆谥兴幚锸且环N大補(bǔ)的藥。

而且枸杞也可以起到的是扶正固本的作用，也是滋陰補(bǔ)腎的良藥，甚至還能起到延緩衰老的效果。所以泡枸杞喝的話可以起到很大的滋補(bǔ)的效果，那枸杞和紅棗泡水喝的功效又是什么呢?

枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。

枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

大棗是益氣養(yǎng)血的，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)，量少，脾胃不好都有好處。枸杞是滋補(bǔ)肝腎之陰的，平常脾氣暴躁，熬夜，夫妻同房等都會(huì)熬傷肝腎之陰。這兩個(gè)配合的功效大體就是益氣補(bǔ)陰補(bǔ)血。

如果將枸杞和紅棗泡水喝的話有什么的好的效果呢?枸杞和紅棗泡水喝就是結(jié)合了枸杞和紅棗的各自的功效，而最后就達(dá)到了滋補(bǔ)的作用，這也是最簡(jiǎn)單的一種滋補(bǔ)飲品。它具有補(bǔ)氣補(bǔ)血，提高機(jī)體免疫力，補(bǔ)中益氣等的功效。