板栗的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且選擇它的人也比較多，但是在購買板栗上，我們也都是要注意，新鮮的板栗不僅含有的營養(yǎng)成分高，同時(shí)在口感上，也都是非常的不錯，利于人體的吸收，那板栗怎么煮才好呢，這也是需要些方式方法。
板栗怎么煮也要看我們怎么選擇，每個(gè)人都是有著不同的喜愛，那吃板栗也是如此，有的人喜愛慢慢煮，一次煮的很少，有的則相反，因此煮板栗也是一些技巧。
水煮板栗的做法一：食材：主料：板栗1000g
輔料：清水適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好板栗
2.將板栗用清水洗干凈一下。
3.將鍋內(nèi)加水沒過板栗。
4.開始煮板栗，時(shí)間約為40分鐘。
5.40分鐘后將高壓鍋里的氣體慢慢放出。
6.打開鍋蓋。
7.將煮熟的板栗盛出即可。
水煮板栗的做法二：主料：栗子一盤,清水一鍋
步驟：
1.準(zhǔn)備好一盤自己精心挑選過的新鮮栗子
2.用刀輕輕的在栗子的錐部割一刀/兩刀/三刀
3.劃的刀口不同，栗子煮熟裂開的形狀也不同!
4.放入末過栗子面比較多的水，煮約20分鐘，就可用撈出食用了。
5.水一定要保持栗子煮熟了還是末過栗子面的，要不不保證容易剝開，或者紋理不一定裂的漂亮。
小貼士：水一定要保持栗子煮熟了還是末過栗子面的，要不不保證容易剝開，或者紋理不一定裂的漂亮。
板栗怎么煮這樣的選擇是不錯的，對這樣的制作方法，不僅讓板栗味道鮮美，而且也不會花費(fèi)太多的時(shí)間，同時(shí)制作起來也都是很輕松，因此很值得我們選擇哦，板栗的蛋白質(zhì)成分很高，對提高身體的免疫力、記憶力都是非常不錯。
