愛美之心人皆有之，許多女性朋友都希望自己有一雙纖纖玉手，但是手指的長相其實(shí)很大取決的你的生活，比如說彈鋼琴的人手指會細(xì)長一些。生活中通過一些鍛煉也是可以手指變細(xì)變長哦

除去死皮

手指粗糙，皺紋多很大一部分原因是因?yàn)槭种干系乃榔ず芏?，可以通過每天用香皂洗手的方法來除去，洗完之后用干凈毛巾擦干，然后涂上護(hù)手霜。還可以通過用食醋浸泡的方法給手指形成一層酸性保護(hù)膜。

經(jīng)常敲擊

經(jīng)常彈鋼琴的人手指通常纖細(xì)白皙，除了天生的優(yōu)勢之外，還和他們的敲擊動作有關(guān)，大家也可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然后有規(guī)律的放下，手指敲擊桌面，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，讓手指變得細(xì)長。

按摩手背

對手背的按摩將按摩霜或護(hù)手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。

握拳伸展

先放手雙手，然后用力緊握，持續(xù)幾秒之后，慢慢松開，努力向外伸展，每天做3到5分鐘。

05舉手

手指粗但是比較軟，說明里面水分比較多，所以平時要少喝水，少喝飲料，同時搭配舉手動作，簡單的一個舉手動作可以促進(jìn)水分和血液的流動，每天看電視的時候伸直手到頭頂之上，每天斷斷續(xù)續(xù)十分鐘即可。

刺激手掌

刺激手掌的正中點(diǎn)，即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點(diǎn)，做若干次。

雙手交叉

兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次。