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小腿骨折吃什么恢復(fù)快原來這樣吃效果最好

作者：zhang1 時間：2017-04-27 00:32:51 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小腿骨折是人們在日常生活中經(jīng)常會發(fā)生的狀況，它不但會讓人感到十分的疼痛，而且還會讓人很長時間不能夠正常的走路，因此很多人都在想到底吃什么食物能夠讓小腿骨折恢復(fù)快，讓人少遭罪呢？其實(shí)要想骨折恢復(fù)快，就要分不同的時期給予不同的營養(yǎng)需求。

一、小腿骨折早期應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期，患部關(guān)節(jié)仍處於血水腫期，應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

二、小腿骨折中期可適當(dāng)?shù)氖褂酶郀I養(yǎng)價值的食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣、可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動物肝臟等食物，滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。

三、對于小腿骨折后期，骨折患者的飲食的建議是因?yàn)橐呀?jīng)開始骨痂的生長，患者只要繼續(xù)使用營養(yǎng)價值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。這個階段如果患處還有隱痛，宜每日用中藥草進(jìn)行局部藥浴，以消除內(nèi)部淤積，避免落下類風(fēng)濕。四、小腿骨折患者需要注意：骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、后期三個不同的階段的不同飲食需求來進(jìn)行。不同時期的飲食應(yīng)該滿足不同時期的需求而不是盲目大補(bǔ)，盲目大補(bǔ)反而會影響骨折患者的康復(fù)，患者一定要重視飲食調(diào)理。

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