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小腿骨折吃什么恢復(fù)快原來(lái)這樣吃效果最好

作者：zhang1 時(shí)間：2017-04-27 00:32:51 來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小腿骨折是人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)發(fā)生的狀況，它不但會(huì)讓人感到十分的疼痛，而且還會(huì)讓人很長(zhǎng)時(shí)間不能夠正常的走路，因此很多人都在想到底吃什么食物能夠讓小腿骨折恢復(fù)快，讓人少遭罪呢？其實(shí)要想骨折恢復(fù)快，就要分不同的時(shí)期給予不同的營(yíng)養(yǎng)需求。

一、小腿骨折早期應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯等。由于骨折早期，患部關(guān)節(jié)仍處?kù)堆[期，應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過(guò)滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

二、小腿骨折中期可適當(dāng)?shù)氖褂酶郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣、可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等食物，滿(mǎn)足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個(gè)時(shí)期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。

三、對(duì)于小腿骨折后期，骨折患者的飲食的建議是因?yàn)橐呀?jīng)開(kāi)始骨痂的生長(zhǎng)，患者只要繼續(xù)使用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。這個(gè)階段如果患處還有隱痛，宜每日用中藥草進(jìn)行局部藥浴，以消除內(nèi)部淤積，避免落下類(lèi)風(fēng)濕。四、小腿骨折患者需要注意：骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、后期三個(gè)不同的階段的不同飲食需求來(lái)進(jìn)行。不同時(shí)期的飲食應(yīng)該滿(mǎn)足不同時(shí)期的需求而不是盲目大補(bǔ)，盲目大補(bǔ)反而會(huì)影響骨折患者的康復(fù)，患者一定要重視飲食調(diào)理。

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