牙菌斑的出現不僅影響著人們的牙齒美觀，同時也危害著人們的口腔健康，因此一定要了解到牙菌斑的形成過程，并加以預防。其實牙菌斑的形成過程是有三各階段的，第一個階段就是唾液中的營養物質媳婦在牙齒表面。
一、形成過程
牙菌斑，即“細菌社區”的建立、成熟需要經歷三個階段：
首先唾液中的營養物質吸附在牙齒表面，構成“社區”肥沃的“土壤”，即獲得性薄膜形成。這個過程在剛清潔過的牙面上，數分鐘內便可形成，1-2小時迅速增厚。
“土壤”形成之后，便可吸引細菌來定居，同時為細菌提供營養，即細菌粘附和共聚。首先會有先驅菌來定居，開墾土壤，建立社區的基本設施，之后便會吸引更多的其他細菌來定居，一個“新興社區”就誕生了。
“新興社區”如果沒有人為的破壞，很快會發展壯大，成為一個“成熟的社區”，即菌斑成熟。眾多細菌集結在一起，互相提供營養物質，同時汲取唾液中的養分，細菌大量增殖，“社區”結構也更加緊密，可以共同抵抗外界的干擾，這是用漱口的方法是無法清除的。一般9天就可以發展為擁有各種細菌的復雜、成熟“社區”。
二、危害
牙菌斑主要對牙和牙齦構成危害，也就是口腔最常見的兩種疾?。糊x病和牙周病。
齲病俗稱“蟲牙”，這里的“蟲”指菌斑中的細菌。牙菌斑牢固地附著在牙面上，細菌攝入唾液中的糖，分解糖產酸，這些酸會破壞牙齒，最終成洞。
當牙菌斑靠近牙齦時，細菌產生的毒素和其他有害物質會刺激牙齦（俗稱“牙肉”、“牙床”），產生炎癥，即牙齦炎。如果不加控制，任其發展，牙齦炎有可能會發展為不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破壞，最終導致牙齒松動、脫落。
