很多人喜歡在臨睡之前洗頭發，在頭發還沒有干的時候就進入了夢鄉，其實濕頭發睡覺的危害非常的大，稍不注意就會導致一些疾病的問題，比如說容易導致面癱，容易引起白發的問題，對于發質的危害也很大，另外最容易出現的就是引起偏頭痛，造成感冒。

1、可能誘發面癱

濕濕的頭發看似是沒有什么危害的，但是，長期的這樣的生活方式，就會給我們的健康造成很大的隱患。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

2、滋生白發

出現一些白頭發也是經常這樣的不健康生活造成的結果，在生活中就要注意自己的健康生活。估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀發中滋生出礙眼的白發，但這或許還和頭發未干睡覺有關系。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以后，由于頭發還是濕的，處于受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭發變白的現象。

3、損傷發質發型

這樣的不健康生活習慣，也是會嚴重的影響我們的發質的，給我們的生活也會造成嚴重的健康隱患。頭發濕著睡覺，對發型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來，絕對頭發一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。為什么?因為睡覺時頭發會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭發的過程中也更容易造成頭發斷裂，損傷發質，更嚴重的，會掉很多頭發喔。

4、導致頭痛

發生頭痛的情況也是這樣不良生活習慣造成的，是頭發也是發生這樣情況的根源。這或許是不少人的體驗，濕著頭發睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發并不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會導致頭痛了。

5、引起感冒

不健康的生活也是會造成感冒的發生的，可能您會感覺自己為什么會感冒，其實，就會有這樣的感覺。除了頭痛，頭發不干就睡覺還可能導致感冒。因為頭發的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導致局部抵抗力降低，進而被細菌感染造成感冒。

6、枕頭細菌滋生

細菌的孳生也是造成疾病的根源，在生活中您就要注意自己的健康生活方式，注意合理的生活安排。枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭發不干就去睡覺，濕漉漉的頭發上的水分將滲透到枕芯里。時間久了，枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料，屬于容易受潮和發霉材料，濕潤的環境更利于細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知。