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腎結石能吃哪些食物

作者:zhang1  時間:2018-02-10 14:32:08  來源: 大眾養生網

腎結石指的是一些晶體物質或者有機物質在腎臟中不正常的聚集所引起的一種疾病。并且這類疾病通常發生在男性身上,會有腹脹、血尿、嘔吐、惡心等癥狀,想要治療腎結石在食物上一定要下功夫。

對腎結石有益的食物:

1、多喝水。不論你的結石屬于哪一類,最重要的防治方法是多喝水。合適的飲水量是達到一天2000ml以上。

2、多吃高纖維食物。多吃如米糠、粗糧等高纖維食物,可以防止結石發生。

3、控制鈣的攝取量。限制每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等。

4、少吃富含草酸鹽的食物。包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

5、多運動。通過上下運動促進結石下排。

6、吃富含維生素a的食物,如綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。

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