胃陰虛是一種常見的病癥，但是患者會(huì)感覺很難受，而且胃陰虛時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)引發(fā)各種疾病，所以了解它的癥狀以及早做出治療是非常有必要的。特別是胃脘灼痛、沒有食欲的癥狀出現(xiàn)就基本可以判斷是胃陰虛了，患者應(yīng)該針對(duì)病因科學(xué)地進(jìn)行治療。

（一）病因

多因溫?zé)岵『笃冢戈幒膫蚯橹居艚Y(jié)，氣郁化火，灼傷胃陰，或因吐瀉太過，傷津耗液，或過食辛辣、香燥之品，或用溫燥藥物太過，耗傷胃陰所致。

（二）癥狀

胃脘隱隱灼痛，饑餓但又不想飲食，或胃脘嘈雜，或滿痞不舒，或干嘔或欲嘔，口干咽燥，大便干燥，排出困難，以及小便短少，舌紅少津等癥狀。本證以胃脘嘈雜、灼痛、饑不欲食與虛熱癥狀共見為辨證的主要依據(jù)。

（三）癥候分析

胃喜潤(rùn)而惡燥，以降為順。胃陰不足，虛熱內(nèi)生，熱郁于胃，氣失和降，則胃脘隱痛而有灼熱感，嘈雜不舒，痞脹不適；胃中虛熱擾動(dòng)，消食較快，則有饑餓感；而胃陰失滋，納化遲滯，則饑不欲食；胃失和降，胃氣上逆，可見干嘔、呃逆；胃陰虧虛，陰津不能上滋，則口燥咽干；不能下潤(rùn)腸道，則大便干結(jié)，小便短少；舌紅少苔乏津，脈細(xì)數(shù)，為陰液虧少之征。

（四）易患疾病

胃陰缺乏，易引起食欲不振，消化不良，腹脹，胃腸積滯，腹痛，腹部不適，惡心嘔吐等胃腸疾病的發(fā)生。治則：養(yǎng)陰和胃，佐以清胃熱。主方：益胃湯。常用藥：沙參、麥冬、白芍、淮山藥、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根。

（五）調(diào)養(yǎng)方法

1、合理膳食

可以多吃具有滋養(yǎng)胃陰的小麥、牛奶、雞蛋、豬肉、鴨肉等，還有具有潤(rùn)養(yǎng)胃津的銀耳、燕窩、枇杷、梨、蘋果、蕃茄、烏梅、豆腐等。忌食辛辣有刺激的韭菜、芥菜、辣椒、干姜、花椒、大蒜等，少喝白酒，多喝白開水。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如慢跑、散步、交誼舞、太極拳、五行操等，能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。

3、按摩療法

每天順時(shí)針按摩腳趾肚40～80次，重點(diǎn)是第二個(gè)腳趾，對(duì)緩解胃痛、養(yǎng)胃都很好；

每晚上床后，雙手搓熱，將掌心（勞宮穴）置于肚臍部位，按順時(shí)針和逆時(shí)針方向各按揉60次，結(jié)束后，再用手指點(diǎn)按足三里穴，可健脾胃。