皮膚過敏在平時生活當中是比較常見的，既有食物過敏，也有粉塵，空氣等方面的過敏，另外藥物過敏是比較常見的原因，當出現過敏的時候，要及時找到過敏原，這樣才能進行有針對性的預防和治療，出現過敏，疼痛腫脹的時候可以采取冰敷的方法來緩解，另外要注意皮膚的清潔。
1、找出過敏源
一般來說，皮膚過敏都是一些東西引起的，這樣的東西，我們稱為過敏源。所以想要治好過敏，首先要找出過敏源。一般來說，過敏源都是一些具有刺激性的東西，例如皮膚接觸到一些刺激性的東西。也有可能是一些物理性的，例如天氣干燥而引起皮膚缺水導致過敏。
2、清洗過敏的皮膚
當發現皮膚過敏的時候，可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚，因為皮膚此時是敏感的，所以一定要使用干凈的清水，并且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
3、冰敷
清洗完皮膚后，可以對過敏部分進行冰敷，冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮靜和消除皮膚充血的功效，可以防止皮膚進一步惡化，如果臨時沒有工具，可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
4、青瓜敷皮膚
無論是什么類型的過敏，都可以使用青瓜切片來敷皮膚，因為青瓜可以起到舒緩的功效，同時還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
5、使用一些具有舒緩功效的護膚品
在清洗完皮膚后，最好使用一些具有舒緩功效的護膚品，如果不是特別嚴重不要使用一些含有激素的藥膏，可以選用一些舒緩的藥妝護膚品，這樣可以減少對皮膚的傷害。
6、多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣食物
在皮膚過敏期間，不要吃一些油膩辛辣的食物，特別是辣的食物，避免刺激皮膚。要多吃一些水果蔬菜，對皮膚的恢復有很好的功效。
