臉部產生痤瘡的原因有很多，比如內分泌失調，遺傳性的，飲食不當或是生活不規律，清潔不到位和過于緊張和睡眠不足，保養方法不正確等等原因都有可能導致臉部產生痤瘡，特別是在青春期的時候臉部分泌的皮脂很多就會堵塞毛孔，一旦毛孔堵塞之后就會產生痤瘡，產生痤瘡后是很影響美觀的，所以平時一定要盡量的少吃一些辛辣的食物，以清淡的為主，多注意皮膚的清潔，避免發生堵塞毛孔的情況，早睡早起，養成一個好的生活習慣。

產生原因

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育并產生大量皮脂。

面部痤瘡產生的原因主要有內因、外因兩個方面：

內因

（1）內分泌因素：進入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發達的地方，如背部，其皮膚較厚，也容易出現痤瘡。

（2）遺傳因素：痤瘡存在一定的遺傳性，如果父母雙方為油性或者混合性皮膚，曾患過青春痘，那子女患痤瘡的幾率也會增加。

外因

（1）飲食不當：北京中醫藥大學東方醫院副院長李元文介紹說，平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物，都容易引起體內濕熱的加重，使面部痤瘡加劇。

（2）生活不規律：生活不規律，熬夜，容易導致新陳代謝發生障礙，造成皮膚水分流失，如果長期熬夜，還會導致內分泌失調，面部出現痤瘡，膚色出現黯淡的情況。

（3）不當使用化妝品：不當的使用一些化妝品，容易出現毛孔堵塞的情況，再加之卸妝不徹底，很容易使面部發生痤瘡。

（4）清潔不當：清潔不當很容易誘發面部濕疹，所以應該注意的是，平時用溫水進行洗臉，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當增加一次。長時間使用電腦的人群，因為需要近距離使用電腦，容易產生靜電吸附，堵塞毛孔，也需要增加清潔次數。

其他原因

1、神經系統

過于緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。

2、內分泌失調

內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為痤瘡的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經周期前后，或在熬夜與壓力大時就萌發痤瘡。

3、睡眠不足

睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性變成堿性，失去殺菌作用。

4、不適當的保養品

較為油性的保養品，只適用于干性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。

出現位置

1．額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題，也就是心脾失調。

改善：早睡早起，多喝水。

2．雙眉間長痘

原因：胸悶，心律不整，心悸。心失調。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3．鼻頭長痘

原因：胃火過盛，消化系統失調。

改善：少吃冰冷食物。

4．鼻翼長痘

原因：與卵巢機能或生殖系統失調有關。

改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5．右邊臉頰長痘

原因：肺功能失調。

改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6．左邊臉頰長痘

原因：肝功能失調不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7．唇周邊長痘

原因：便秘導致體內毒素累積，導致胃和消化系統失調。或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

8．下巴長痘

原因：整體內分泌失調。

改善：少吃冰冷的東西。

9．太陽穴

膽囊失調

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

護理

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心里因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底；

可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。從某種意義上來說，痤瘡的預防尤為重要，平常應注意以下幾方面：