手指頭一直都是人們非常重視保護(hù)的，因?yàn)槭种阜浅５撵`活，是人們實(shí)現(xiàn)各種動(dòng)作，或者拿捏物體的目的。而手指頭的也是人們形象的表現(xiàn)之一，有的人喜歡將自己的手指打扮的漂漂亮亮的，特別是手指上面肉比較都的現(xiàn)象讓人的形象受到極大的破壞，下面就來(lái)看看手指頭粗怎么變細(xì)呢？

1、手指的捏拉動(dòng)作

用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。

2、手指關(guān)節(jié)的按摩動(dòng)作

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時(shí)再一口氣“啪”的放開(kāi)。各手指重復(fù)5－6次。此動(dòng)作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪達(dá)到容易分解狀態(tài)。若手指拉撥不易，可涂抹些按摩霜滋潤(rùn)。

3、舉手

這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以使您的手恢復(fù)白嫩，并減少青筋顯露，只要展開(kāi)五指，高舉雙手過(guò)頭，每次數(shù)分鐘就可以。

4、握拳神展。

這是解除緊張的良好動(dòng)作，并可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然后展開(kāi)，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

5、放松手部。

這也是避免緊張，使手部無(wú)僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無(wú)力地垂下來(lái)。反復(fù)進(jìn)行這種放松手部的動(dòng)作。

注意事項(xiàng)

經(jīng)常做家務(wù)的人，手會(huì)接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可涂抹標(biāo)有“天然果油”類配方的護(hù)手霜。例如纖芊娜這類護(hù)手霜，含有天然膠原以及維生素E等修復(fù)性元素。