日常生活中，人們經(jīng)常說眼睛是一個人心靈的窗戶，從一個人的眼睛中就能看出這個人的精神狀態(tài)以及情緒，但是也有一些人不是這樣，有些人眼鏡沒有神也沒有光澤，一般中醫(yī)上常常認(rèn)為，人的肝臟主導(dǎo)者人的眼鏡，如果肝氣郁結(jié)是會導(dǎo)致眼睛沒有神韻的，因此，調(diào)理好身體對眼睛是很重要的。

眼皮形狀

人的眼皮對眼睛的精氣神也有很大影響，有些人眼皮比較厚重，正常時候都能遮住半個眼球，在熬夜時候眼皮更重，給人很明顯的精神不佳的狀態(tài)，看起來十分無神，這種無神屬于正常現(xiàn)象，對生活幾乎沒有影響。

血虛

一般眼睛無神及眼睛發(fā)澀考慮是屬于機體氣血腎精不足引起的眼睛失去濡養(yǎng)引起，屬于體虛的癥狀之一，常見的氣虛、血虛、腎虛都有可能出現(xiàn)眼睛無神。

處理方法：體虛一般采用中藥調(diào)理，另外，適當(dāng)?shù)陌茨σ灿兄委熜Ч?/p>

睡眠不足

睡眠不足對人最明顯的影響就是精神差，而最直接的外在體現(xiàn)就是眼睛無神，眼睛迷迷蒙蒙的，一直想睡覺，是最常見的眼睛無神原因。

處理方法：糾正睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠。

怎么預(yù)防眼睛無神

1.保證充足的睡眠，精神好眼睛自然有神。

2.保證營養(yǎng)的均衡補充，避免營養(yǎng)不良引起體虛、血虛等癥，也能避免眼睛無神的出現(xiàn)。

3.保證用眼衛(wèi)生，不長時間的用眼，不直視強光物體，定時做好眼保健操，也能增強眼睛功能，預(yù)防眼睛無神。

對于眼睛沒神的朋友其實建議多吃些富含維生素A的食物，這些食物對于視力還有眼睛的發(fā)育其實都是很有幫助的。維生素A可以幫助眼睛形成光敏感色素，像是眼干或者是夜盲癥其實都是需要多次些含有維生素A的食物。不建議你去化妝或者是采用帶美瞳的方式，因為這些方式其實是不可以起到很好的治療的作用的，必須從根本的問題進行治療比較好，對于眼睛的發(fā)育其實也是很有幫助的。