一般情況下基礎代謝率的測量方法是在清醒安靜，空腹的狀態進行檢查，通常不受環境溫度，精神緊張或者肌肉活動等因素的影響，能夠準確的檢測。
引起基礎代謝率異常的原因有很多，可能是由于精神緊張，過度勞累，月經，妊娠等原因引起，建議到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行改善，如果身體比較虛弱或者年老，一般有可能會導致基本代謝率降低，建議在平時生活中注意合理飲食，并且進行適當的運動鍛煉，能夠加快身體的新陳代謝，多注意休息，避免進行劇烈的運動。
基礎代謝率怎么測
作者：xiao20 時間：2018-11-27 12:17:54 來源：
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