相信看過(guò)武俠小說(shuō)和武俠電視劇的人，都應(yīng)該經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)里面的人物會(huì)說(shuō)，打通任督二脈就可以更好的練習(xí)絕世武功。在現(xiàn)實(shí)生活中，其實(shí)人體上也是真的存在任督二脈的，只不過(guò)打通任督二脈之后，不能練習(xí)絕世武功，只會(huì)讓人們的身體相對(duì)比較好一些。因此當(dāng)一個(gè)人的任督二脈被打通之后，有哪些表現(xiàn)?

任督二脈是什么?人體的經(jīng)脈分為十二正經(jīng)，奇經(jīng)八脈，和十二經(jīng)別。任督二脈屬于奇經(jīng)八脈。

1.督脈

督脈的徇行部位

起于胞中(胞中者，包含丹田、下焦、肝膽腎膀胱，為精氣所聚之處，屬臟腑"三才"之地部)，下出會(huì)陰，沿脊柱后面上行，至項(xiàng)后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi)，絡(luò)腦，并由項(xiàng)沿頭部正中線，經(jīng)頭頂，額部，鼻部，上唇，到上唇系帶處。

分支：從脊柱后面分出，屬腎。

分支：從小腹內(nèi)直上，貫?zāi)氈醒耄县炐模梁恚傧蛏系较骂M部，環(huán)繞口唇，向上至兩目下部的中央。

2.任脈

任脈的徇行部位

任脈也是起于胞中，下出會(huì)陰。經(jīng)陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，至咽喉，上行至下頜部，環(huán)繞口唇，沿面頰，分行至目眶下。

分支：從胞中分出，向后與沖脈偕行于脊柱前。

任脈主血，為陰脈之海;督脈主氣，為陽(yáng)脈之海。也就是說(shuō)，任督兩脈分別對(duì)十二正經(jīng)脈中的手足六陰經(jīng)與六陽(yáng)經(jīng)脈起著主導(dǎo)作用，當(dāng)十二正經(jīng)脈氣血充盈，就會(huì)流溢于任督兩脈;相反的，若任督兩脈氣機(jī)旺盛，同樣也會(huì)循環(huán)作用于十二正經(jīng)脈，故曰：“任督通則百脈皆通”。

打通任督二脈有什么用?

武俠小說(shuō)常將打通任督二脈當(dāng)成功力提升的一大要件，用中醫(yī)理論來(lái)分析，這兩條重要經(jīng)脈對(duì)保健確有功效。任脈行走在人體腹部正中，總調(diào)全身陰氣和氣血。督脈穴位有28個(gè)，行走在人體背后的正中，督領(lǐng)全身的陽(yáng)經(jīng)，統(tǒng)攝全身陽(yáng)氣和真元。由此可見(jiàn)，任督二脈對(duì)于統(tǒng)攝全身的氣血陰陽(yáng)有著非常重要的作用。

任脈上的常用保健穴位有關(guān)元、氣海，常被人提及的保健穴位“足三里”則在足陽(yáng)明胃經(jīng)上。

日常采取揉按、熱敷這些穴位，“次數(shù)越多越好”，可增強(qiáng)人體免疫力。