女性在生產之后，身體是很虛弱的，而且大多數的女性會出現氣血不調的現象，因此是需要通過坐月子來恢復身體的，通常孩子滿月的時候，月子基本上也就做完了，孕媽媽這個時候就需要開始給身體發汗，正確的發汗是可以讓自己的身體更加的健康，對身體是有好處的，但是大多數人不知道滿月發汗做幾次呢?

滿月發汗做幾次?

其實滿月發汗是為了祛除寒邪，只要是達到這樣的效果就是可以的。

月子里發汗一定要慎重，按中醫理論上來講，產后身體比較虛，具有虛、寒、瘀的病理特點。虛以陰虛、血虛、陽虛、氣虛為主，假如發汗太多會使人體虛的現象加重。因為汗血同源，津能載氣，氣虛必致陽虛。發汗太過會不會虛脫因人而異，產后沒有受寒著風遇濕最好別發汗，這是大忌。

建議慎重選擇發汗療法，身體一虛，調理起來還是比較麻煩的。

滿月發汗有哪些誤區?

1、發汗時間越長越好。

產婦生完寶寶，最易血虛血瘀，發汗時間長，導致體內津液丟失，會造成腦供血不足，發完汗后會出現頭暈的狀況。如果時間過長，還會導致中暑的情況，導致頭痛等，所以發汗時間不宜過長!發汗要根據產婦具體情況，切忌認為自己反正花了錢，就多待一會。管家甚至聽說過冬天發汗中暑的例子，就得不償失了。

2、發汗就是為了讓體內水濕外排，所以不要喝水。

發汗會導致體內津液排出，當然中藥汗蒸包里也有除濕的藥物，但是并不代表發汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利于排濕。管家給出的建議是一定要準備好大杯的溫水，保證產婦不會出現脫水的情況。我們遇到過產婦補水不充分，第二天奶水減少的例子。

3、發汗一定要用黃酒或即墨老酒。

坐月子用米酒，發汗用黃酒是南方人的傳統，現代科學證明，酒精雖能活血，但是還能夠抑制泌乳，也能通過乳汁傳給寶寶，所以不再建議月子里給予黃酒等含酒飲品。尤其對于不耐受酒精的產婦，有時會造成酒醉。

看了以上內容，大家知道滿月發汗一般幾次最好了，其實發幾次并不是重點，只要達到發汗的目的就可以了，在發汗的時候一定要注意掌握正確的方法和技巧，如果發汗不當有可能會落下毛病，到時候如果想要再調理好身體就比較困難了。