快節奏的生活，平時不注意養成良好的生活習慣以及飲食習慣，是很容易導致臉上長痤瘡的，痤瘡是可以發生在身體的很多部位的，不過主要是以臉上或者是胸部等部位為主，痤瘡雖然不會給人身體健康造成很大的影響，但是痤瘡會嚴重影響人的個人形象，有些人臉上總是反復出現痤瘡，怎么辦好呢?

臉上總是長座瘡怎么辦?

痤瘡是青春期和青年人常見的一種面部炎癥性皮膚病，常常是到了青春期以后，體內雄激素水平增高，皮脂腺分泌過度，毛囊皮脂腺導管角化過度，堵塞，排不出來形成粉刺，再繼發痤瘡丙酸桿菌的感染，就形成了炎癥性的丘疹，在特異性的體質，炎癥性的丘疹進一步擴散，形成囊腫、結節、膿腫等，所以痤瘡是嚴重影響患者容貌的一種皮膚病，也常常引起一些患者的不安甚至焦慮、抑郁。所以長了痤瘡不能單一的對待，因為發病原因是多方面的，治療也是針對多個環節的，針對雄激素多的、皮脂分泌過度的、感染的，所以治療需要評估病情，在醫生的指導下系統的用藥和局部的用藥，還可以配合物理的治療、紅藍光、光動力、強脈沖光等都可以使用。當然患者生活上要注意生活規律，避免辛辣刺激的食物，不熬夜，盡量的大便通暢，不能宿便。

民間小偏方：

一，蕺菜20克，洗凈，加水煎成濃湯，口服，每日數次，將蕺菜葉搗爛，取其汁，涂抹于患處，每日4次

功效：活血、通絡、治痤瘡

二，將丹參研成細粉，裝瓶。每次3克，每日3次內服。一般服藥2周后痤瘡開始好轉。6-8周痤瘡數減少。以后可逐漸減量，鞏固療效后，可停藥。

功效：活血化瘀，治療痤瘡。

根據中醫理論:對癥喝湯，針對性地調理，既安全又可以達到亦食亦養、亦養亦治的目的。強烈推薦如下三味湯，對于治療痤瘡肌膚有顯署功效又可以達到美容，娕白膚色、改善膚質的作用。

一，薏米豬蹄湯

材料：薏米200克、豬蹄500克、紅棗5顆。

調味：鹽5克、料灑、胡椒粉、蔥段、生姜片各適量

做法：薏米去雜質，洗凈;紅棗去核后泡發

豬蹄去凈毛、洗凈，斬塊，下沸水鍋氽水，撈出用清水洗凈

將以上材料和蔥段、姜片放入煲中，加適量清水，燒沸后改用小火燉至豬蹄熟爛，揀出蔥段、生姜，加入鹽、料酒、胡椒粉調味即可。

養生功效：薏米中含有一定的維生素E，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。中醫認為薏米有健脾利濕，清熱排膿的功效，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，可以防治皮膚干癟、增強皮膚彈性。兩者合為湯，可有改善青春痘肌膚。

二，薏米甜湯

材料：薏米200克，

調味：冰糖適量

做法：薏米泡發后擇去雜質洗凈

薏米放鍋中加水，大火燒開后，改用慢火煮至薏米透心、撈起放入小碗中，另用鍋煮冰糖水，沖入碗中即成。

養生功效：薏米為禾科植物，薏苡的干燥成熟種仁。其主要成分為蛋白質、維生素B、維生素B2，能使皮膚光滑，減少皺紋、消除色素斑點的功效。此外，薏米還能促進體內血液和水分的新陳代謝。此湯長期食用，可以防治褐斑，雀斑、痤瘡等，并能滋潤肌膚。