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怎么樣的小腿算是比較胖的呢

作者:qing  時(shí)間:2019-05-16 10:57:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般小腿的腿圍在身高的20%以上小腿算是比較胖。

所以每個(gè)人的身高是不一樣的,所以小腿的范圍值有可能會(huì)存在差異,并不能完全確定。小腿的腿圍一般是在身高的20%左右,如果超過(guò)了20%以上,則說(shuō)明小腿是比較粗的。日常生活當(dāng)中,如果不及時(shí)做運(yùn)動(dòng),或者是經(jīng)常暴飲暴食的情況下,都有可能會(huì)導(dǎo)致小腿部位的脂肪量增多,可能會(huì)造成身體比較肥胖狀態(tài)。

日常生活當(dāng)中還需要積極的參與體育鍛煉,比如通過(guò)跑步或者是打羽毛球等運(yùn)動(dòng)來(lái)做鍛煉,達(dá)到消耗體內(nèi)多余脂肪的效果,有助于改善腿比較肥胖的狀態(tài)。

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