指壓主要是用手指沿著經(jīng)絡壓迫穴位，而且是一種比較常見的治療方法。
一般可以通過按壓穴位的方法來改善，能夠達到刺激穴位的效果，同時還能夠達到疏通經(jīng)絡的作用，一般能夠用于手掌或者是指關節(jié)、膝關節(jié)指壓等，但是在操作的時候一定要掌握正確的方法，需要找到準確的穴位，才能夠使治療后的效果提高。
在日常生活中還需要多參加一些有氧運動，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，還能夠達到強身健體的作用，比如游泳、跑步、跳繩等。
指壓是什么
作者：香米 時間：2014-05-29 05:40:29 來源：
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