绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

荷爾蒙分泌

作者:香米  時間:2014-06-02 17:44:57  來源: 大眾養生網

人體健康也是需要自我的保護,尤其是在生活中,有很多食物對人體健康都是沒有任何幫助的,因此想要擁有一個健康的身體,對一些不良的做法都是要進行避免,例如飲食上,對一些垃圾食品要少吃,而且對一些油膩、辛辣食物吃的時候,也不能過量,那荷爾蒙分泌出現異常該怎么做呢?

很多人都有荷爾蒙分泌異常的現象,在對有這樣情況的時候,也是要注意不能隨意的進行,否則對自身各方面,都是有著嚴重的損害,那荷爾蒙分泌如何調節。

調節荷爾蒙分泌:

1、多吃黃色的食物

健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣,其中健脾是極為重要的。脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現不良狀況。因此,黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。

黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候,在平時的一日三餐中,經常吃一些黃色的食物,可以增強胃腸功能,改變寒性體質,利于代謝功能的增強,保持女性荷爾蒙的分泌能力。

2、不要盲目減肥

專家介紹,女性荷爾蒙受多種因素的干擾,從自身角度而言,進入更年期以后,由于女性荷爾蒙的濃度急劇降低,讓身體產生強烈變化,代表女性生育能力終止;而患腫瘤疾病,如宮頸癌、卵巢癌等都會引起荷爾蒙失調,影響月經規律;如果患上糖尿病、貧血或厭食癥等,也會引起荷爾蒙失調。另外,一些不良生活習慣都可能人為干擾女性的荷爾蒙分泌,導致失調。專家提醒,以下三種為常見可嚴重影響內分泌水平的行為,女性應警惕并避免:

不正確減肥:

市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減肥,體重下降迅速而身體各方面機能無法適應、跟上減肥的步伐,從而導致荷爾蒙失調。

運動過度:

運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例,而影響荷爾蒙的分泌,因而出現月經不規則,甚至閉經的問題。

不當行為:

濫用精神科藥物,吸食毒品,服用抗癌或者避孕藥物以及酗酒等,都會擾亂荷爾蒙分泌。

通過以上介紹,對荷爾蒙分泌調節也是有著很好的了解,在對它調節的時候,可以選擇以上方法,但是要注意的是,對這些方法選擇的時候,也是要適當進行,這樣對自身健康,才不會有任何的損害,這點也是要注意的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 男女疯狂一边摸一边做羞羞视频 | 肉动漫无码无删减在线观看 | 国产在线高清视频无码 | av天堂电影网在线观看 | 99国产精品白浆在线观看免费 | 俄罗斯呦呦 | 亚洲日本欧美日韩高观看 | 中文有码中文字幕免费视频 | 无人区在线日本高清免费 | 国产精品嫩草影院 | 耽美肉文 高h失禁 | 暖暖视频大全免费观看 | 99精产国品一二产区在线 | 四房播播最新地址 | 色青青草原桃花久久综合 | 国产在线精品亚洲另类 | 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 | 色欲AV亚洲午夜精品无码 | 果冻传媒最新视频在线观看 | 古代又黄又肉到湿的爽文 | qovd电影| 日韩精品人成在线播放 | 欧洲video60 | 女朋友的妈妈在线观看 | 小小水蜜桃视频高清在线观看免费 | 亚洲国产成人在线视频 | AV福利无码亚洲网站麻豆 | 女教师二十三岁 | 国产热久久精 | 俄罗斯女人与马Z00Z视频 | 特黄特色大片免费播放器试看 | 新香蕉少妇视频网站 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | a一级一片免费观看视频 | 簧片高清在线观看 | 六月婷婷国产精品综合 | 91香蕉福利一区二区三区 | 极品网红液液酱粉嫩福利照子凌酱 | 少妇无码吹潮久久精品AV网站 | 99精品免费在线观看 | G0GO人体大尺香蕉 |