十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)算算你顯老不

1.毛孔粗大：加3歲

曬太陽(yáng)過(guò)多或毛孔阻塞都會(huì)使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產(chǎn)品清潔皮膚;外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。

2.胸口雀斑：加10歲

有些20歲剛出頭的人胸口也會(huì)出現(xiàn)雀斑。專家表示，維甲酸或?qū)Ρ蕉?黑色素抑制劑)可以減輕雀斑。另外，外出活動(dòng)時(shí)，少穿大開(kāi)領(lǐng)的上衣，防曬霜也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)抹。

3.指甲厚黃：加5歲

研究顯示，未經(jīng)修飾的指甲顯得人更老，因?yàn)橹讣子湍苎谏w與疾病和衰老有關(guān)的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會(huì)導(dǎo)致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的禍害之一，應(yīng)當(dāng)杜絕。

4.牙齦萎縮：加10歲

30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關(guān)鍵在于防止細(xì)菌感染，建議使用專業(yè)口腔除菌清潔產(chǎn)品。

5.手背青筋暴露：加7歲

血管凸出是組織喪失(骨質(zhì)喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結(jié)果。而球類運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)手部肌肉力量，還應(yīng)攝入足量鈣和維生素A。

6.頭發(fā)茂密：減3歲

人體毛發(fā)越濃，就越發(fā)顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助于給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

7.睫毛濃密：減3歲

眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發(fā)一樣。讓睫毛濃密起來(lái)比較困難，因此平時(shí)應(yīng)該善待睫毛。比如，卸妝時(shí)，最好不要搓揉睫毛。

8.眉毛厚實(shí)：減5歲

由于睪丸激素的分泌，男性眉毛會(huì)更濃，而女性的眉毛則會(huì)越來(lái)越稀少。專家表示，拔眉毛不要過(guò)頻或過(guò)于用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強(qiáng)毛發(fā)。

9.嘴唇飽滿：減5歲

研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時(shí)，別忘給嘴唇涂上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3~2/3，因此化妝時(shí)，務(wù)必注意畫(huà)唇線的技巧。

10.面頰豐滿：減4歲

研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性中，身體質(zhì)量指數(shù)稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。