對于很多中老年患者來說，血壓高已經等同于一個老朋友了，因為治療高血壓并不容易，而且甚至需要長期性服用藥物才能徹底將血壓維持在一定的范圍內。因此我們需要認識和了解血壓高的原因，這樣才能更好地預防和杜絕這類疾病的產生。那么到底導致血壓高的原因是什么呢?
其實導致血壓升高的原因是非常多，而且比較復雜的，除了包括了心理，生理，甚至是社會的因素之外，還與一些個人的肥胖問題和日常的不良生活和飲食習慣等等有關系。下面就給大家介紹一下血壓高的原因。血壓高的原因
1、超重、肥胖：
體重指數增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流決量增加，結果易產生血壓。2、飲食：
食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認為是可使血壓升高的因素之一。3、性別、年齡：
年齡與高血壓關系也很大。就總人群來說，年齡每增加10歲，高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患高血壓病的概率無明顯差別，高血壓患者甚至高于男性。4、性格：
性格與高血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高。5、精神緊張：
長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激(如噪音)，都可以導致高血壓的發生。6、工作壓力過重：
隨著人們生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產生一系列的變化，其中，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負荷加重，引發高血壓。7、飲酒：
過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長期這樣，高血壓發病率增大。8、吸煙：
吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，長期大量地吸煙，也就是說，每日抽30～40支香煙，可引起小動脈的持續性收縮，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。9、遺傳因素：
高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發病概率高達46%，約個60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。關于血壓高的原因是什么，原來一些肥胖的，脂肪較多的人比較容易導致血壓的升高。此外一些不良的生活習慣，例如：長期性的大量的吸煙和喝酒等，同樣容易造成血壓上升，甚至容易形成小動脈硬化等。因此我們應該愛惜自己的身體，遠離煙酒這類刺激性的食物，并且適時地緩解和釋放心中的壓力，這樣才能避免高血壓的產生。
