绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

花生湯圓的熱量

作者:紫米  時間:2014-06-30 21:59:38  來源: 大眾養生網

湯圓是我們中國的歷史傳承食品,其實早在很多年之前,社會中就出現了湯圓。現在隨著社會的進步,湯圓的種類也是越來越多,花生湯圓就是其中的一種,也是很多人比較喜歡吃的一種湯圓。但是現實中也是有好多人是不敢吃花生湯圓的,因為他們害怕吃花生湯圓會導致身體肥胖。

肥胖確實是很多人比較在乎的問題,因為這關系到自身的利益問題。如果一個人肥胖,那可能會給自己或者家人都帶來一定程度上的麻煩和困擾。要想知道花生湯圓會不會使人增肥,就要知道花生湯圓的熱量是多少?下面就來詳細介紹下。

花生湯圓的原料如下:糯米粉100克、開水50克、花生50克、糖30克、豬油40克

花生湯圓的做法如下:

1、糯米粉加入開水揉成團;

2、面團不會怎么成團,因為這時你要取一小團面團放入開水中煮開再放回面團中這時,你就可以輕松的揉成面團了;

3、花生炒香去皮,用攪拌機攪拌成花生粉;

4、將豬油加白糖放在一個小碗中用微波爐加熱,再攪拌至白糖溶化;

5、加入花生粉;

6、攪拌好后,放入冰箱冷凍10分鐘至硬;

7、面團分成相等的大小,包入花生餡,揉成湯圓坯子;

8、鍋中放水燒開下入湯圓,至湯圓浮起就熟了;

花生湯圓的熱量(以100克可食部分計)是271大卡(1133千焦),在同類食物中單位熱量適中。每100克花生湯圓的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。

由上可見花生湯圓屬于高熱量、高糖分的食品,所以常吃的話必然會導致身體的肥胖的。但是如果一個人偶爾地吃一次花生湯圓的話,再加上及時的運動,這個也不是不可以的。最主要的就是如果大家不想運動的話,就最好別吃花生湯圓為好。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 无码天堂亚洲国产AV久久 | 空姐厕所啪啪啪 | 1a级毛片免费观看 | 日韩视频中文在线一区 | 国产精品高潮AV久久无码 | 国产人妻XXXX精品HD电影 | 国产香蕉视频在线播放 | 毛片内射久久久一区 | 老师系列高H文 | 99re6久久在热线视频 | 亚洲欧美精品无码大片在线观看 | 久久永久免费视频 | 久久这里只有热精品18 | 97色香蕉在线 | 国产伦精品一区二区三区免费观看 | 丰满少妇69激懒啪啪无码 | 免费特黄一区二区三区视频一 | 国产精品路线1路线2路线 | 伦理片秋霞免费影院 | 亚洲日韩欧美国产专区 | 中国jjzz | 后入式啪gif动态图 后入式狂顶免费视频 | 为什么丈夫插我我却喜欢被打着插 | 狠狠狠的在啪线香蕉 | 国产专区_爽死777 | 中文字幕在线视频免费观看 | 超碰最新网站 | 果冻传媒MV免费播放在线观看 | 91九色精品国产免费 | 免费可以看黄的视频s色 | 亚洲日韩国产成网站在线 | 国产精品999| 把她带到密室调教性奴 | 伊人久久大线蕉香港三级 | 在线精品国精品国产不卡 | 亚洲国产精品嫩草影院永久 | 259luxu高跟黑色丝袜系列 | 97精品国产亚洲AV超碰 | 亚洲精品国产高清嫩草影院 | 免费国产午夜理论不卡 | 精品三级久久久久电影网1 精品日韩视频 |