泡腳一般可以選擇使用陳艾，陳艾葉可以起到散寒止痛的作用，也可以起到消菌殺毒的功效。
如果腳部出現(xiàn)了干燥或者是細(xì)菌感染的癥狀，通常可以選擇使用陳艾葉泡腳，經(jīng)常能夠起到散寒止痛的功效，能夠起到殺菌消毒的作用，而在泡腳的時(shí)候，水溫可以殺滅一部分細(xì)菌，在泡腳的過(guò)程中也能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，有效的使體內(nèi)的濕氣排出體外。而通過(guò)陳艾葉泡腳也能夠起到散寒止痛的作用，同時(shí)也能夠改善體虛的癥狀，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼，并且肚子受涼的癥狀，在早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候可以每天堅(jiān)持使用陳艾葉泡腳。
在使用陳艾葉泡腳的時(shí)候需要堅(jiān)持泡腳15分鐘到30分鐘，而且水溫不宜太高，避免對(duì)皮膚造成灼傷，而在泡腳的過(guò)程中也能夠緩解疲勞的狀況，還能夠達(dá)到預(yù)防失眠的目的。
除了每天堅(jiān)持泡腳之外，還應(yīng)做好腳部的衛(wèi)生工作，也可以穿一些寬松透氣性較好的鞋子，通常有助于緩解腳部疼痛或者是不適的癥狀。在平時(shí)還應(yīng)做好自身的護(hù)理工作，也應(yīng)注意多休息，盡量不要過(guò)度的負(fù)重或者是過(guò)度勞累。
