大家都了解人若長坐犯懶、欠缺鍛練，在給大家產(chǎn)生頸椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的另外，還影響到男人的性工作能力。由于“宗筋聚集”的男性生殖器依賴于身體血?dú)獾腻︷B(yǎng)，而運(yùn)作血?dú)獾慕?jīng)絡(luò)是不是順暢就看起來尤為重要。
“外陰部受力太久，血液不暢，會使人會有部分(男性生殖器和外陰部)發(fā)麻的覺得。”權(quán)威專家提示，“男性前列腺也是‘受害人’之一。”要想改進(jìn)血液淤阻的情況，除開全身的鍛練外，假如能輸通“金三角”地區(qū)的經(jīng)絡(luò)，將事倍功半。
“金三角”具體便是以坐骨結(jié)節(jié)內(nèi)緣為底，以兩邊大腿內(nèi)側(cè)(腹股)為邊的一個顛倒的等腰三角形。底部的管理中心是任脈的曲骨穴，底部的2個終點(diǎn)站是歸屬于脾經(jīng)的沖門穴，這一三角形下置式的端點(diǎn)便是任脈的會陰穴。別看看吧范疇并不大，確是任脈、脾經(jīng)、肝膽經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)等五大經(jīng)絡(luò)聚集的位置。
適當(dāng)推拿“金三角”不但有利于維持經(jīng)絡(luò)順暢，還能減輕漫性前列腺炎、勃起功能阻礙等男士常見疾病的病癥。按摩方法非常簡單：每天晚上睡前，能夠從曲骨穴剛開始，隨后以兩手大拇指指肚沿直線向外到腹股處，這就是沖門穴；以后沿腹股向下約2寸，有脈率彈跳處，它是肝經(jīng)的急脈穴；最終用無名指和中拇指的指肚推拿陰襄下的會陰穴。
推拿前先用手在小腹部轉(zhuǎn)動推拿一兩分鐘，充足加熱后再剛開始穴道的推拿。每一個穴道用指肚持續(xù)輕按1分鐘上下，以有酸、麻、脹感為宜，若有疼痛要馬上終止。此外，假如小便時有炙熱、疼痛或尿里濁白，或有尿等待等狀況時，不適合隨便推拿。
