般而言在做艾炙的情況下，每天一次就可以了，但是每一次做艾灸的時間不必過短，過短得話可能達不上實際效果，一般來講腰部和腹部地區(qū)的艾灸時間不可以低于40分鐘，腳部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大概是2個禮拜上下，在2個禮拜以后，能夠適度歇息一兩天，隨后再剛開始做艾炙。

艾炙能否天天做，需看不一樣狀況，例如人體的突發(fā)性一些急性癥狀，一些比較嚴重，我們能夠灸的時間灸一些，一天灸一次到2次上下，直至癥狀好啦才行，可是有一個前提條件便是自身的人體能受得了。

還有便是慢性疾病艾炙一段后要有間斷，假如某類病癥困惑我們好多年了，一開始艾炙的情況下要慢慢的來，注重由淺入深，這類一開始能夠每天艾炙，灸十幾天上下，正中間歇息二天，隨后再每天艾炙。

艾炙一個療程多少天

艾炙對身體有沒有副作用

艾炙是一種天然按摩療法，對身體一般不容易造成副作用，所以說艾炙自身是不容易造成副作用，假如說艾炙有副作用，主要是不正確的分辨了自身的身體素質，錯誤的決定了施灸的穴道，進而導致了人體的不適感。

中醫(yī)艾灸調養(yǎng)要有耐心，干萬不可以急功近利，要想做到一定的實際效果，就需要有長期堅持到底的自信心。

艾炙后出現反映代表什么意思

1、有麻感、穴道冒涼氣

灸后膝關節(jié)上有向外冒風感或麻木感；也有艾灸命門穴或肚臍眼是涌泉穴發(fā)冷，屬寒邪排放或濕寒氣排放狀況。

2、紅白相間黑斑

假如灸后皮膚通紅不勻稱，通紅正中間參雜大小不一的淺白色黑斑，有的乃至乳白色多鮮紅色少！

它是因為部分經絡堵塞、血氣運作不暢引發(fā)，提醒要再次開展艾灸治療，直至灸處濕熱感提高，灸后皮膚乳白色黑斑消退，出現勻稱的通紅、汗出為一個療程的充裕使用量。

艾炙后出現反映代表什么意思

3、皮膚一片通紅、有水蒸氣

在艾炙全過程中，穴道周邊皮膚還會繼續(xù)出現一片的通紅，乃至有水蒸氣，手去摸起來有潮潤的覺得（一般再用灸盒或灸罐艾灸穴位的狀況下出現這類狀況，艾炙懸灸較少出現這類反映），這類反映多是說明一次的灸量早已相對性充足，能夠終止此次艾灸穴位。