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天熱吹空調好還是風扇好

作者:ronghua  時間:2020-08-14 15:37:25  來源: 大眾養生網

天熱吹空調和風扇都是比較好的,主要是結合天氣的熱度給予相應的判斷。

天熱是一種正常現象,如果溫度在26攝氏度左右,可以通過吹風扇的方式降溫,同時需要注意,如果溫度已經超過了33攝氏度以上時,風扇的降溫效能會下降,需要在空調屋內降溫,避免天氣過熱出現中暑現象。

天熱的同時需要適當的喝些溫水,避免汗液流出之后導致體內水分流失過多,引起水電解質紊亂,同時還需要適當的吃些西紅柿、西瓜等降暑的蔬菜水果,有利于健康。

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