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決明子泡水的做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-01-28 09:09:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

決明子泡水喝對(duì)于清熱解毒以及減肥、清肝是很有療效的,所以對(duì)于愛(ài)美的女性朋友我們建議大家最好可以適當(dāng)?shù)牟捎脹Q明子來(lái)減肥。決明子這種藥材有很多的藥用價(jià)值,需要我們?cè)谄綍r(shí)多去了解它,這樣有助于我們?nèi)ダ脹Q明子的作用。現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下決明子泡水的作用吧。

藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦!⒁曃锊磺逯钇贰?/p>

做法:

1.決明子洗淨(jìng),放入不鏽鋼炒鍋中用小火炒熱,再改用中火炒,不時(shí)加以攪拌,至有咖啡香散出,外呈焦黑色即可,放冷,儲(chǔ)放於密封瓶中保存。

2.沖茶法

取一小茶匙之決明子放入杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲,亦可放入冰箱放涼飲用.亦可加菊花五朵成[決明子茶加菊花]或菊花五朵,枸杞子十顆成[決明子茶加菊花,枸杞子]說(shuō)明

決明子具有很多功效和作用,具有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效。下面小編為您介紹,決明子泡水喝富含什么營(yíng)養(yǎng)元素,具有哪些顯著功效。決明子中的大黃素具有清熱潤(rùn)腸的作用,可治內(nèi)熱腸燥,大便秘結(jié),對(duì)潤(rùn)腸通便具有先過(guò)效果。

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,除了可以降低血壓,還可以降低血脂。除此之外,決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用,是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。

對(duì)于文章介紹的決明子泡水的做法跟功效,希望女性朋友可以好好的記住它,對(duì)于你們食用決明子是有很大幫助的。決明子這種東西我們?cè)谏钪惺潜容^常見(jiàn)的,我們想要正確的利用它,就需要對(duì)它的食用方法有一定的認(rèn)識(shí)。

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