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喝酒不醉的6大秘訣

作者:1小霞  時(shí)間:2015-02-09 11:28:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春節(jié)走親訪友,免不了觥籌交錯(cuò),但酒醉傷身誤事,最好少喝。最近,大眾養(yǎng)生網(wǎng)介紹了一些喝酒技巧,幫你盡興的同時(shí),避免酒醉的副作用。

坐在客人的左側(cè)

坐在客人左側(cè),由于交談,敬酒時(shí)身體要右轉(zhuǎn),而肝臟位于右邊肋骨最下邊內(nèi)側(cè),這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由于存在個(gè)體差異,效果不一。

一口酒一口水

這樣交替著喝可以沖淡血液里的酒精濃度,但要注意不是往酒里兌水。

小口喝

肝臟每小時(shí)分解酒精的能力有限,如果超過負(fù)荷,血液里乙醛濃度會增加,引起酒醉。因此,喝酒時(shí)要盡量小口慢慢喝,給肝臟分解酒精的時(shí)間,同時(shí)也能避免喝過量。

酒燙一下再喝

喝冷的酒會減緩酒精分解過程,容易喝過頭,建議喝之前先把酒燙一下。

喝顏色淺的酒

釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分,例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比,伏特加與威士忌相比,前者更不容易引起宿醉。

喝前吃口飯

空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升,引起醉酒,久之還會傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。

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