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嬰兒的睡眠時間應(yīng)該多久

作者:xxx88  時間:2015-04-16 15:02:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

睡眠是大家每天都要做的事情,嬰兒也同樣如此。但是,嬰兒跟我們成年人是不同的,他們沒有規(guī)律的生活規(guī)律,平時的睡眠總是多多少少,讓家長很擔心,很關(guān)心嬰兒睡眠的時間。那么,嬰兒的睡眠時間應(yīng)該多久?下面咱們就來詳細了解一下吧。

新生兒大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著寶寶年齡的增長,其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時,6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時,1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。

當然,不同的寶寶因個體差異,睡眠時間也會有不同的表現(xiàn)?,F(xiàn)在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外制定的,目前國內(nèi)尚未制定睡眠時間參考值。根據(jù)2006年中國小兒的睡眠調(diào)查來看,由于地區(qū)差異,我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。因此,這位媽媽對寶寶每天睡13個小時的情況不用擔心,只要沒有什么異樣的癥狀,一般也不會影響健康。

上面就是對嬰兒的睡眠時間的介紹,希望對家長的認識有幫助。嬰兒的睡眠一般而言是沒有固定的時間的,但是要保證孩子睡眠充足,一般是沒有問題的。另外,可以通過久抱或者是不含乳頭的方法增長孩子睡眠的時間,讓孩子有足夠的精力。

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