绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

嘴巴潰爛舌頭起泡怎么辦

作者:fyy31  時間:2015-08-09 22:16:59  來源: 大眾養生網

不少人都經歷過嘴巴潰爛舌頭起泡的癥狀,這些癥狀都是上火導致的,上火就是指大家在近段時間內攝入太多油膩辛辣的食物,或者睡眠不足以及睡眠質量差。降火就是治療嘴巴潰爛舌頭起泡的根本方法。那么我們要怎么做才能降火呢?現在就讓小編給大家介紹幾個用食療來降火的方法。

上火,要多吃點“苦”,因為苦味食物是“火”的天敵!最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃,能炒得既不失“青”且熟最好,或者把苦瓜洗干凈,放點鹽、香油一涼拌便吃,這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝,飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。

為了苦瓜不至于那么苦,可以在吃之前,用鹽水泡泡,這樣可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸,以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜,還有其他苦味食物也值得推薦,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑,或用鮮芹菜以開水燙后榨取其汁,食后同樣能清熱解暑。

除了多吃苦味食物,春季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在春季應常吃這些食品。

一般而言寒涼水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有:龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有:芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃,此時可多吃一點平性的水果。

除了通過用食物療法治療嘴巴潰爛、舌頭起泡等癥狀,達到降火的目的外,我們還可以保證自己的睡眠質量、營養均衡、多喝水等方法防止上火,最重要的是自己的生活作息有規律,最后小編祝愿大家身體健康。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲男人片片在线观看 | 中文字幕a有搜索网站 | 久久4k岛国高清一区二区 | 黑人玩弄极品人妻系列 | 猫咪av永久最新域名 | 中文字幕网站在线观看 | bl(高h)文| 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 久久re热在线视频精6 | 亚洲精品久久久久久偷窥 | 亚州三级久久电影 | 拔萝卜视频免费看高清 | 亚洲中文字幕手机版 | 成人午夜精品久久久久久久秋霞 | 国产亚洲美女精品久久久2020 | JEALOUSVUE成熟老师APP | 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 日日干夜夜艹 | 少妇被阴内射XXXB少妇BB | 国产普通话精品久久 | 久久视频这里只精品99re8久 | 国产三级精品三级男人的天堂 | 韩国污动漫无遮掩无删减电脑版 | 亚洲理论在线a中文字幕 | 把手戳进美女尿口里动态图 | 校园纯肉H教室第一次 | 天美传媒MV高清免费看 | 女人张开腿让男人添 | 国产亚洲精品免费视频 | 热热久久超碰精品中文字幕 | 99久久免费精品国产免费 | 日日碰狠狠躁久久躁77777 | 亚洲国产cao | 蜜臀AV久久国产午夜福利软件 | 日韩男明星 | 成人中文字幕在线观看 | 成年人免费观看视频网站 | 国产成人啪精视频精东传媒网站 | 不知火舞vs精子 | 免费三级播放器 | 九九热精品免费观看 |