太溪穴是我們腳踝后面的一個(gè)穴位，一般在按摩太溪穴的時(shí)候，很多朋友都沒(méi)有什么感覺(jué)，尤其是身體比較虛弱的朋友，往往是沒(méi)有任何的反應(yīng)，而且每次一按摩就會(huì)凹陷下去，這主要是因?yàn)槟I虛的原因所導(dǎo)致的。那么按太溪穴的作用有哪些？現(xiàn)在就來(lái)給大家介紹一下太溪穴的作用以及怎么按摩才有效果。

太溪穴匯聚腎經(jīng)元?dú)?/p>

腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽(yáng)都來(lái)源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元?dú)饨?jīng)過(guò)和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”，認(rèn)為它具有很強(qiáng)的回陽(yáng)救逆之功。古代很多醫(yī)家面對(duì)垂危的病人，多用這個(gè)穴“補(bǔ)腎氣、斷生死”，如果在這個(gè)穴位上能摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈，說(shuō)明病人腎氣未竭，還可救治;如果沒(méi)有跳動(dòng)，就說(shuō)明病人陰氣纏身，比較危險(xiǎn)了。

全身第一大補(bǔ)藥：太溪穴

按摩的時(shí)候有的人不痛，這時(shí)，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是足診三脈"決生死，處百病"三大獨(dú)特要穴之一。

太溪是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力，但調(diào)動(dòng)起來(lái)后一定要把它儲(chǔ)藏起來(lái)，即儲(chǔ)藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。

有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。為什么會(huì)痛？痛就是有淤血，停在那里不動(dòng)了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過(guò)去，把淤血沖散，自然就不痛了。

很多工作了一天的人就會(huì)覺(jué)得自己的腰部非常的酸痛的，其實(shí)解決這個(gè)現(xiàn)象的辦法是非常的簡(jiǎn)單的，一般只要按摩太溪穴就能夠很好的緩解這類現(xiàn)象了，而且對(duì)于很多手腳比較發(fā)涼的女性朋友們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按摩就有很好的好處的哦！