隨著生活水平的提高，人們的代步工具越來越多的成為了汽車，這樣可以讓自己不受風(fēng)吹雨淋的盡快到達(dá)目的地。但是有一些人因?yàn)槎伆l(fā)育不全，在坐車的時(shí)候往往就會(huì)出現(xiàn)暈車的情況。當(dāng)暈車后，不但會(huì)有頭暈、頭疼的癥狀，還會(huì)胃部難受的癥狀出現(xiàn)，有的人會(huì)不停的嘔吐的。那么，這時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能緩解癥狀呢?

榨菜：色香味俱全，很多人不僅將其作為平時(shí)下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏;一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。此外，榨菜中含有維生素B1，對(duì)神經(jīng)有安撫作用。因此，平時(shí)經(jīng)常暈車的人，長途旅行時(shí)隨身帶上點(diǎn)榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時(shí)，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會(huì)產(chǎn)生攝鹽過多的問題，還因?yàn)檎ゲ撕写罅康拟浐屠w維素，可以起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結(jié)腸癌的作用。

桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

緩解暈車的辦法非常的多，上文中介紹了兩種最常見、最簡單的辦法。如果你有暈車的情況不妨試一試。除了這兩種辦法以外，還可以在坐車前喝一些醋，吃一些暈車片的，還可以在車上聞一聞生姜，吃一些橄欖等，就可以緩解癥狀。