生活養(yǎng)生
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夏季飲食減肥技巧 吃著輕松痩
1、多喝綠豆湯 綠豆湯是營(yíng)養(yǎng)專家推薦的高效清脂瘦身飲品。也是夏季必備的消暑佳品，綠豆中含有豐富維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，...
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當(dāng)心！這四類人最易被心?！岸⑸稀?/h2>
心肌梗死是中老年人常見(jiàn)疾病，壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜、吸煙過(guò)度都有可能誘發(fā)心肌梗死的產(chǎn)生。心肌梗死高發(fā)病率主要集中在四類人身上，生活中盡量保持樂(lè)觀的心態(tài)和健康的生活狀態(tài)，避免成為...
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怎樣預(yù)防感冒 12個(gè)妙招來(lái)搞定
春天，天氣忽冷忽熱，非常容易感冒，你知道春天肝怎樣預(yù)防感冒嗎?哪些方法能夠幫助人們逃離感冒病毒的魔爪呢?今天小編就為大家推薦一些預(yù)防感冒的方法，來(lái)幫助大家趕跑感冒病毒! ...
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圖解生活妙招小集錦(上)
生活中常常會(huì)遇到一些小小的問(wèn)題或不便，當(dāng)然也有許多因應(yīng)的解決之道，像是用吹風(fēng)機(jī)快速去除價(jià)格標(biāo)簽，或是在糾纏的項(xiàng)鏈上灑爽身粉即可輕松解開(kāi)...等 生活小秘訣，除了...
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7招提代謝 加速身體排毒
身體代謝正常時(shí)，除了將新陳代謝產(chǎn)生做為能量時(shí)，還能將身體多余的毒素經(jīng)由腸道，皮膚的汗液和尿液排泄掉。假如身體不健康、新陳代謝低落的話，毒素和廢物就會(huì)累積在身體內(nèi)。長(zhǎng)期堆積的...
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黑豆減肥法：瘦身養(yǎng)顏治便秘
黑豆具有強(qiáng)大的吸脂排毒功效，幫你控制食欲的同時(shí)，抑制人體對(duì)多余糖質(zhì)、脂質(zhì)的吸收，還能將已經(jīng)積聚在體內(nèi)的脂肪逐步溶解。黑豆減肥法如何操作?看看下面的內(nèi)容就知道啦。 ...
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流傳最廣的10大健康陷阱
愛(ài)美是女人的天性，為了美麗，女人愿意去嘗試各種各樣的美容美體方法，可是女人們要小心哦!可能有很多的方法其實(shí)都是錯(cuò)誤的美體陷阱哦! 1、牙...
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明星養(yǎng)生：性感女神舒淇的一日三餐瘦身法
說(shuō)到舒淇，除了她那性感的雙唇，最讓人羨慕的還是她那完美的身材，那么舒淇是如何擁有性感的身材呢?讓我們看看她的一日三餐瘦身方法吧。 舒淇早餐喜歡選擇麥片...
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飯后七個(gè)好習(xí)慣 吃飽吃好不發(fā)胖
沒(méi)有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習(xí)慣更健康，學(xué)會(huì)這些飯后的小招讓你吃保吃好不發(fā)胖，對(duì)于愛(ài)美的你來(lái)說(shuō)一定很重要! ★吃燒烤后吃根香蕉 ...
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女人如何挽救自己那變差的肌膚
女人是最不能熬夜，熬夜會(huì)使皮膚暗淡，冒出“熊貓眼”，甚至乎還會(huì)冒出痘痘，但是有時(shí)候因工作繁忙，或是休息不好，早上起來(lái)膚色很差怎么辦，不怕，小編教你怎么輕松拯救熬夜受損肌膚，...
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挑選絲襪謹(jǐn)慎細(xì)節(jié)關(guān)乎健康哦
眼下正是絲襪走俏的季節(jié)。很多人以為，絲襪只要沒(méi)破洞就可以了，何必買好的呢?其實(shí)絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高質(zhì)量的絲襪不僅具有優(yōu)良的使用性能，對(duì)人的健康也有利。 ...
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明星香蕉減肥法 三天瘦6斤
李玟在睽違樂(lè)壇多年之后，即將在8月中發(fā)行全新專輯《CoCo的東西》。28日，李玟亮相宣傳活動(dòng)，帶來(lái)專輯封面封底兩張大型廣告牌，驚艷全場(chǎng)。李玟表示在拍攝專輯封面照時(shí)，為了能穿...
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喝酒后吃點(diǎn)啥更有利健康？
對(duì)于商務(wù)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，吃飯不定時(shí)、飯局酒局太多往往是他們最頭痛的事情之一，日本白領(lǐng)男性最為全世界所知的就是每天加完班以后，必定會(huì)與同事一同去居酒屋喝喝小酒才回家。在喝了酒后，多...
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背痛的認(rèn)識(shí)誤區(qū) 你還在輕視背痛嗎
它可能是一種尖銳的刺痛，也可能是隱隱作痛。在一生中，每十人中會(huì)有八人遲早會(huì)遭遇背痛的困擾。背痛十分常見(jiàn)，有關(guān)背痛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)也同樣如此。看看你能否分辨下面的說(shuō)法中哪些是事實(shí)，...
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白領(lǐng)減肥 必知5個(gè)發(fā)胖原因
白領(lǐng)減肥，首先必先知道發(fā)胖的原因，找準(zhǔn)發(fā)胖原因，然后對(duì)癥下藥，減肥才會(huì)更有效。 白領(lǐng)增肥五原因 1.貪吃甜食 甜...
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盤點(diǎn)：那些可以讓牙齒白的食物！
美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對(duì)自身的牙齒基礎(chǔ)條件，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ拍艿玫阶罴研Ч?。以下十種食物讓你簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單靠吃就能美白牙齒。 1、芹菜...
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專家提醒：發(fā)短信一次的時(shí)間最好別超2分鐘
朋友聚會(huì)、馬路上、公交地鐵里，經(jīng)?？吹接腥说皖^玩手機(jī)發(fā)短信。手機(jī)QQ、微信的普及也使越來(lái)越多的人加入了“低頭族”的行列。事實(shí)上，總是低頭發(fā)短信有害健康。 ...
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上班族警惕：久坐不動(dòng)嚴(yán)防“過(guò)勞肥”
現(xiàn)代社會(huì)額外的壓力不僅催生了吃貨這一特殊人群，還導(dǎo)致了肥胖癥狀的急速蔓延，網(wǎng)友們戲稱它為“過(guò)勞肥”。飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等都是造成過(guò)勞肥的幫兇。近日，全美四屆最佳...
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養(yǎng)生警惕：五大癥狀提醒你身體該排毒了！
身體排毒就是把身體代謝產(chǎn)生的一些垃圾排除體外，雖然身體能夠自動(dòng)排毒，但是當(dāng)身體積累了一定的毒素之后，僅憑生理排毒是完全不能清理干凈的。所以，我們要學(xué)會(huì)為自己排毒。但是想要排...
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九成女人都犯！這些“黑名單”毀掉你的孕力
久備不孕，除了身體原因外，生活中一些不良的習(xí)慣，也讓我們的孕力受挫：過(guò)度追求美麗，經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)、穿高跟鞋、要求保持身材瘦身，這些都會(huì)影響正常受孕。 黑名單一：常...
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咳嗽吃什么好得快
導(dǎo)語(yǔ)：患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。 ...
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愚人節(jié)啥星座“不能整”！
第一名 天蝎座 想要整蠱天蝎的朋友們要萬(wàn)分注意了，千萬(wàn)不要和天蝎結(jié)下仇怨!天蝎為了復(fù)仇，會(huì)不顧后果使出他的殺...
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膠原蛋白真的可以美容么？
膠原蛋白是一種低熱量、不含糖、無(wú)脂肪的良質(zhì)動(dòng)物性蛋白質(zhì)，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，而人體皮膚成分的70%由膠原蛋白組成。食用膠原蛋白，可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，膠原具有...
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生活中常用的6個(gè)護(hù)膚小常識(shí)
想要擁有嬌嫩光滑的肌膚，平時(shí)的保養(yǎng)很重要，其實(shí)生活中一些小的方法可以解決皮膚的很多問(wèn)題，來(lái)看看吧。 1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓，可以祛除黑頭; ...
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