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影響人壽命長短的因素有很多很多，既有大因素，也有小因素，下面就由大到小羅列一下這些左右你和你家人壽命的條件，先了解一下“教科書”上寫的決定壽命的五大因素，然后再看看生活里暗...

中年以后，人的身體狀況開始發生變化，往往不再像年輕時候那樣勝任高強度的工作了，也更容易“積勞成疾”。 中年人只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要調整，...

生活中有哪些保健養生誤區?下面我們一起來看一下內容，供大家參考。 誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，于是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，...

美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重復做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎?恐怕不一定吧!下面，我們就一起來看看衛生間絕對不...

胃有4個死對頭，在這些“死對頭”的摧殘下，再好的胃也會遍體鱗傷。 最怕冷。 過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃后會讓胃...

哪些癥狀表明你的身體已經缺營養了?近日，美國“綠色飲食網”總結出7個信號，提醒你營養攝取有失偏頗，需要“取長補短”。 焦慮不安。據美國國立衛生研究院數據，200...

現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好，與其總是打針吃藥，不如采用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃。吃什么養胃呢?下面，小編為你介紹三大養胃的食物，養胃...

脾胃不好的人，從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤;有的過于消瘦，好像一陣風就能吹倒了;有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實;還...

身體有時發出的聲音可能是健康的警報。學會解讀身體的不同響聲有助于判斷可能的病情，為治療爭取時間。下面是八種“身體聲音”傳達的疾病信號，如果你的身體也有出現這些聲音，千萬不要...

體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀。癌癥很多時候就發生在我們身邊，如何才能發現癌癥的存在呢?及時留意自己身體情況的變化，有時簡單的不適...

別以為只有男人會腎虧，需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫發、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代!那么哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢? ...

“癢”，每個人都經歷過，有時它讓人笑，有時卻讓人欲哭無淚。 有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時癢能持續幾個小時，讓人渾身不自在，甚至...

世界上并沒有絕對的好與壞，只要從不同的角度考慮問題，就會看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破壞健康的“壞習慣”，有時也能讓你健康長壽。 ...

大腸癌是結腸癌和直腸癌的合稱。什么導致大腸癌呢?人們熟悉的解釋是：高蛋白質、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。為什么這樣的生活方式會導致大腸癌?細致一些的解釋不多，本文即從...

無論男女老少都喜歡在周末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 ...

肺癌是一種“狡猾”的癌癥。復旦大學附屬中山醫院呼吸內科主任白春學教授提醒，肺癌的早期癥狀往往不是特別明顯，70%—80%的患者就診時已經是中晚期，這就需要對一些相關癥狀提高...

提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，里面大有學問。近日，美國...

耳朵通過經絡與五臟六腑、四肢百骸發生關聯，其中與腎、肝膽的關系最為密切。因此通過對耳的觀察，可以推測機體的健康狀況。對耳朵的觀察主要從顏色、光澤，形態變化，定位診斷幾個方面...

　　減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退 　　1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 ...

疾病可能與生俱來?這絕不是空穴來風。據美國“父母”網站報道，美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗舒指出，有很多常見的健康問題與遺傳密切相關，人們應當及時預防。 ...

真的有能讓您越吃越瘦的食物嗎?都說食物可以影響女人的體型,下面小編給您推薦幾種營養食品，不僅讓你越吃越瘦，而且還可以抗衰老...

人一生中罹患“重大疾病”的機會有多少?據醫學家按照各種單一疾病在人群中的發病率推算，這一概率大約是70%—80%。俗語說“病來如山倒”，但五臟在生病前，其實會向你發出求救小...

提到食物致癌的傳言，廣西營養學會副理事長馬力平教授深有感觸，“幾乎每隔一段時間就有親朋好友打電話來問我，吃了某種食物是否會致癌，讓我這個天天和食物打交道的人感覺很無奈。”馬...

千里之堤毀于蟻穴，對于人體的健康來說也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。因此，要守護自己的身心健康，必須注意細節，重視生活中的每一件小事。有了良...