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茉莉花茶可以減肥嗎?

作者:huang  時間:2017-08-14 22:36:30  來源: 大眾養生網

想要減肥的話,其實有一些茶飲達到的減肥效果是很好的,例如茉莉花茶就可以幫助我們起到生津止渴消脂減肥作用,當然除了這些花茶之外,運動對于減肥的朋友來講都是不可缺少的。

1、茶葉本身有一定消脂減肥的功效,這是毋庸質疑的了,茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。

2、而且茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用,如

茶葉中的茶多酚類物質、茶單寧在水濕條件下的分解,不溶于水的蛋白質降解成氨基酸,能減弱喝綠茶時的澀感,功能有所變化,其滋味鮮濃醇厚、更易上口

3、普耳加茉莉花,以普爾為主,加三、四朵茉莉花就成,普耳可以消脂通便,減肚子最明顯了,茉莉花可以改善膚色,而且解決宿便的問題也特別有效,~晚上就不要喝了,影響睡眠,而且第二天眼睛會腫地4、由此可知,茉莉花茶不僅可以減肥消脂,而且于身心都是一種愉悅的享受.

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