有許多朋友的身體是比較瘦的，但是臉部的肉卻比較多，這樣就會讓人看起來會有點肥胖的感覺，想要對臉部進行減肥，是需要針對性的方式才會有效的。常見的臉部減肥方式有淋巴推拿瘦臉法、洗臉、面部減肥操等等，減肥的效果都是不錯的。
臉部減肥最有效方法
1.淋巴推拿瘦臉法：
面部浮腫是由于氣脈不通引起的胖胖，能夠在專業的美容院經過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。2.洗臉：
轉變日常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。3.其他：
如吃茶品茗，喝杯烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分靈敏排出;冷敷，用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以把持熱脹冷縮的道理消腫等都是靈敏瘦臉的好措施。
4.面部減肥操
：有氧推拿：推拿過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效提防面部贅肉橫生。預備，進行3分鐘的有氧舉動：
第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;
第二步，雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側，反復1-2次，再以螺旋方式推拿雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部推拿，反復2次;
第三步，以雙手拇指、食指瓜代輕挽下頜線，由左至右往返3次;
第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
