針灸自己的腹部可以減肥，現(xiàn)在有很多的減肥館都推出了針灸減肥的方式，不過針灸減肥是有一定的條件的限制的，首先針灸減肥的時(shí)候要避開自己的月經(jīng)期間，另外要去正規(guī)的減肥管進(jìn)行，否則的話是會(huì)損傷到身體的。想要減肥針灸是一種選擇的方式，只是針灸減肥是會(huì)反彈的，平時(shí)還是要多注意運(yùn)動(dòng)。

針灸肚子能減肥嗎副作用有哪些

針灸，這個(gè)相當(dāng)于是一種中醫(yī)的養(yǎng)生方法了，是很多人都是知道的，那么這個(gè)針灸肚子能減肥嗎?針灸減肥的副作用有哪些?

針灸，這個(gè)相當(dāng)于是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法了，是很多人都是知道的，那么這個(gè)針灸肚子能減肥嗎?副作用有哪些：

針灸肚子能減肥嗎：

針灸肚子是可以達(dá)到減肥效果的。

針刺是針灸腹部減肥的主要手段之一，針刺穴位主要集中在腹部，即中醫(yī)所謂的‘脾經(jīng)’和‘胃經(jīng)’穴位，有近二十個(gè)左右。穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內(nèi)，隨著羊腸線慢慢被人體吸收，對(duì)穴位產(chǎn)生的刺激可長(zhǎng)達(dá)15天或更長(zhǎng)，從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間短、療效難鞏固、易復(fù)發(fā)等缺點(diǎn)，具有減肥反彈率低的效果。”

針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。

針灸減肥的副作用：

針灸減肥之后，我們身體的血液就會(huì)加速循環(huán)。

女性正常情況下每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)，針灸減肥最常見的一個(gè)副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時(shí)間也會(huì)增長(zhǎng)。所以說，想要更好的促進(jìn)身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對(duì)身體造成損傷。

在一些不合格的針灸場(chǎng)所，醫(yī)生并沒有堅(jiān)持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對(duì)一個(gè)穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時(shí)候進(jìn)行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播，危害身體健康。

專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過消毒液進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。

如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因?yàn)樗齻兊母贡诒容^薄。

如果進(jìn)行針刺不當(dāng)，那么容易對(duì)心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進(jìn)入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會(huì)令我們的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對(duì)銀針進(jìn)行重復(fù)利用的時(shí)候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會(huì)出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時(shí)候或者是看到銀針的時(shí)候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對(duì)這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進(jìn)行針灸。

針灸肚子是可以減肥的，不過針灸也是有副作用的，要注意。