長期吃飯少會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、胃部疾病、貧血、大腦供血不足等，隨著身體生長發(fā)育，身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求量會(huì)有所增加，長時(shí)間吃不飽，沒有充足營養(yǎng)成分供給的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)多種身體不適。
1、營養(yǎng)不良長時(shí)間吃的少，就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，是面色蒼白，有可能還會(huì)出現(xiàn)冒虛汗，這時(shí)候身體抵抗力和免疫力都會(huì)有所下降，嚴(yán)重者還會(huì)影響到正常的生活和工作；
2、胃部疾病在長時(shí)間吃不飽的時(shí)候，對(duì)腸胃系統(tǒng)會(huì)造成影響，這時(shí)候胃酸分泌太多就有可能會(huì)引發(fā)胃部疼痛，沒有充足能量和熱量供應(yīng)，還會(huì)影響到是身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，如果是女性容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)以及閉經(jīng)的癥狀；
3、貧血由于長時(shí)間營養(yǎng)不良等原因都有可能會(huì)引發(fā)貧血，這時(shí)候會(huì)是渾身無力，有可能還會(huì)引發(fā)低血糖，影響到個(gè)人的專注力，容易使身體出現(xiàn)疲勞，也會(huì)使記憶力下降，長時(shí)間慢性貧血有可能還會(huì)誘發(fā)貧血性心臟??；
4、大腦供血不足在長時(shí)間吃不飽的時(shí)候，會(huì)影響腦部供血，也就會(huì)使心跳加快，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)心血管疾病。
