绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

喝蘋果汁能減肥嗎

作者:小翼  時間:2014-07-08 23:12:39  來源: 大眾養生網

隨著我們的經濟越來越好,我們的飲食也是非常多樣化的,我們吃得多而運動比較少,所以很多人出現了肥胖的癥狀,肥胖給我們帶來的不僅僅是外表的不好看,而且還會有一系列的問題,所以我們需要減肥,減肥除了運動外,我們更加需要從飲食上面入手,那么喝蘋果汁能減肥嗎。

喝蘋果汁的好處之一在于可以促進腸道的蠕動,這樣是非常有利于消化。喝蘋果汁確實可以起到減肥的功效,那么我們應該如何制作一杯美味的蘋果汁,用于我們的養生保健和減肥的呢?

材料

蘋果3-4個

做法

1、蘋果洗凈后削去外皮,除去內核。

2、然后切小塊,放入榨汁機榨成汁即可。

牛奶蘋果汁

“一天一個蘋果,醫生遠離我。”是人們熟知的健康口號。在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦,但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺,健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?降低血脂、降血壓、預防癌癥、抗氧化作用、強化骨骼、維持酸堿平衡。牛奶可以鎮靜安神。

材料

牛奶1杯,蘋果1個

做法

1、蘋果洗凈,去皮,去核,切塊,用榨汁機榨成汁。

2、兌上牛奶即可。

上文我們介紹了什么是蘋果汁,我們知道喝蘋果汁的好處是非常多的,因為蘋果汁里面有豐富的營養,有利于我們腸道的蠕動,所以我們可以采用喝蘋果汁的方法來達到減肥的功效呢。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 擦擦擦在线视频观看 | 换脸国产AV一区二区三区 | 儿子好妈妈的HD3中字抢劫 | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 天美传媒 免费观看 | 啊灬啊别停灬用力啊在线观看视频 | 久青草国产在线视频 | 热の中文 AV天堂 | 国产精品麻豆高潮刺激A片 国产精品麻豆a在线播放 | 少女亚洲free | yy8090韩国理伦片在线 | 久久99AV无色码人妻蜜 | 国产午夜精品久久理论片 | 超碰免费碰免费视频 | 扒开校花粉嫩小泬喷潮漫画 | 欧美亚洲视频在线二区 | 两性午夜色视频免费网站 | 免费高清在线影片一区 | 妈妈的职业3完整版在线播放 | 久久久91精品国产一区二区 | 亚洲精品视频观看 | 精品亚洲午夜久久久久 | 伊人色综合久久天天 | 中文字幕A片视频一区二区 中文字幕AV在线一二三区 | 亚洲国产第一 | 果冻传媒在线观看进入窗口 | 久久国语精品 | 国产老师开裆丝袜喷水漫画 | 动漫美女脱小内内露尿口 | 日韩欧美三区 | 久久a在线视频观看 | 4480YY旧里番在线播放 | 久久视频精品38线视频在线观看 | 真实国产熟睡乱子伦对白无套 | 草草色| 久久九九精品国产自在现线拍 | 人妻激情综合久久久久蜜桃 | 久久久久久88色偷偷 | 菠萝菠萝蜜在线观看视频 | 善良的小峓子2在钱免费中文字 | aaa在线观看视频高清视频 |