對于一些想要減肥的朋友來說，可能你們會在生活中嘗試抑制食欲的穴位來控制自己的每天飲食量，所以你們應(yīng)該要知道哪些穴位可能控制人體的食欲。其實(shí)，你們通過抑制食欲穴位的方法來達(dá)到減肥的目的是不太科學(xué)的，我們建議大家最好是通過運(yùn)動的方法來減肥，這樣不會引起到我們的身體健康。

抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。

一個(gè)是手背中央，直徑為3厘米左右的“胸腹區(qū)”部位。還有一個(gè)在手掌一側(cè)，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區(qū)”部位。每頓飯前用力捏壓這兩個(gè)部位，會使腸胃功能減弱，食欲自然被抑制。

但是，需要特別注意的是，如果刺激的力度不夠大不夠疼則是毫無效果的。因?yàn)檩p揉或按摩這些部位，反而會促進(jìn)胃腸功能，導(dǎo)致食欲旺盛。

為此，我們可以利用一下身邊的小器具。手掌心的“胃、脾、大腸區(qū)”可用塑料制的發(fā)卡，或紙夾子夾住，以達(dá)到刺激的效果。

百會穴———預(yù)防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。

攢竹穴———緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

太陽穴———消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。

文章為大家詳細(xì)的介紹了幾種抑制食欲的穴位，希望想要控制自己每天飲食量的朋友可以好好的記住。如果你們覺得文章提及的穴位對于你們控制食欲是有幫助的，希望你們可以向你們身邊的朋友宣傳一下，讓他們也知道一些相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識。