痘痘對很多的人造成了困擾，現在人們臉上長痘痘的現象是很常見的，特別是在青春期的女性，長痘痘的原因是很多的，生理的原因，也有壓力過大，生活習慣不好，飲食習慣不好，痘痘的出現也是很難消除的，一些人在去除痘痘上已經試過了很多的方法，那么痘痘怎么辦。

長痘痘的人對痘痘怎么辦一定都特別的想了解，痘痘的出現對臉面是有很大影響的，出現了痘痘同時也說明你的身體出現了某方面的問題，一定要及時的找到出現痘痘的原因，再去采取合適的方法。

1、注意個人衛生

痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎么辦?搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

2、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。

3、少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預防感染。

4、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有痘痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化痘痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

5、確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由痘痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

長痘痘會讓很多人覺得煩惱，滿臉的痘痘怎么能夠讓自己有信心呢，因此多了解痘痘怎么辦，知道一些有效的去除痘痘的方法，也能夠幫你盡快的消除臉上的痘痘，長痘痘了，在平時的飲食上就要更加注意了，不要吃刺激性的食物不要熬夜。