很多人都知道一點，就是自己的臉上出現了痘痘的話，屬于是一種十分可怕的情況，因為人的臉部屬于人體重要的穴位，所以找到一種有效的祛痘方法是十分的重要的。祛痘并非是一朝一夕的事情，我們要從作息、飲食、肌膚護理方式去認識有效的祛痘方法，希望我么可以去進行了解。
其實有效的祛痘方法也是比較多的，我們可以從飲食，或者是作息時間，肌膚保護，以及合理的祛痘產品使用，對于我們的肌膚祛痘還是具備很多的益處的。就是看看我們該怎么去進行祛痘才行的。否則的話，后果將會不堪設想。
血熱內蘊：青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，郁于體表而發。飲食不節：嗜食辛辣厚味，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，日久濕熱內蘊，上蒸頭面，形成痘瘡。
瘀血阻滯：久病氣滯血瘀、濕熱蘊結于皮膚，凝聚而成。因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎癥，實質上是內分泌失調所致，只有進行調節內分泌的治療措施可以使眾多難治性痘痘得以痊愈。
在我們進行肌膚保護的時候，一定要知道自己的臉上出現痘痘之后，我們究竟該怎么去進行祛痘，其實有效的祛痘方法也是比較多的。但是我們要明白一點，正確選擇祛痘產品，以及護理好自己的肌膚的方法，才是最為有效的。
